Si tuviste Covid 19, es muy probable que tus pulmones hayan quedado afectados y estés teniendo deficiencias respiratorias.
Para ayudar a su recuperación, debes respirar profundamente llevando el aire hasta la parte inferior de los pulmones, así vas a devolver la movilidad y la capacidad de los alvéolos pulmonares.
Mira las recomendaciones de la Respiración Abdominal
